📢 MASTERCLASS: HÁBITOS ATÓMICOS & AUTOHIPNOSE PARA ATLETAS DE ENDURANCE 🚀

“O sucesso é o produto dos hábitos diários, não de uma transformação única.” – James Clear

Se já sentiste dificuldades em manter a consistência nos treinos, se queres melhorar tua performance sem depender de motivação ou se procuras formas de programar hábitos de elite no endurance, então esta Masterclass é para ti.

Aqui, vamos explorar o best-seller Hábitos Atómicos, de James Clear, e aplicar os seus princípios à natação, ciclismo, corrida, transição e nutrição. Mas vamos além: vamos integrar hipnose e autohipnose como ferramentas para acelerar a criação e consolidação desses hábitos.

O que separa atletas medianos de campeões? NÃO é talento. NÃO é genética. É a capacidade de criar hábitos de alto desempenho e torná-los inquebráveis.

Se já tentaste melhorar a consistência nos treinos, mas sentes que algo te trava…
Se procuras um método científico e comprovado para melhorar a tua resistência, força mental e disciplina…
Então esta Masterclass é para TI!

📅 Data: Quarte-feria dia 19 de fevereiro 2025

Horário : 21h 

Duração: 1 Hora

📍Zoom  Online | Vagas Limitadas

Formador: Miguel Cocco

🏁 O QUE VAIS APRENDER?
✔️ Como implementar os Hábitos Atómicos de James Clear no endurance (corrida, natação, ciclismo, transição e nutrição). ✔️ A diferença entre força de vontade e sistemas inteligentes—e como criar treinos consistentes sem depender de motivação. ✔️ O poder da autohipnose para tornar a disciplina automática e o progresso inevitável. ✔️ As 4 Leis dos Hábitos Atómicos aplicadas ao desporto e como integrá-las ao teu dia a dia. ✔️ Exercício prático de autohipnose para fixar hábitos e acelerar a tua mentalidade de campeão.
⚡ PARA QUEM É ESTA MASTERCLASS?
🚴 Triatletas, ciclistas e corredores que querem mais consistência nos treinos. 🏊 Nadadores que precisam de uma mentalidade forte para superar desafios. 🏃‍♂️ Atletas que sentem que sabem o que fazer, mas não conseguem manter o hábito. 🥗 Quem luta com a nutrição e recuperação e quer automatizar hábitos saudáveis. 💪 Qualquer pessoa que quer dominar a mente e o corpo para alcançar novos limites!
🎯 O QUE VAIS LEVAR DAQUI?
✅ Um plano prático para construir hábitos de atleta de elite. ✅ Técnicas de autohipnose para programar o teu subconsciente. ✅ A capacidade de transformar pequenos hábitos em grandes resultados. ✅ Um método que não depende de motivação, apenas de ação. 💡 IMAGINA daqui a 6 meses... ✔️ Estás a treinar sem esforço, porque os teus hábitos fazem isso por ti. ✔️ Estás mais rápido, mais forte e mais focado, sem depender de "força de vontade". ✔️ Estás finalmente no caminho para o teu máximo potencial.
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Quase completa 50%

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📢 BÓNUS EXCLUSIVO PARA OS PRIMEIROS INSCRITOS:
🎧 Áudio de hipnose guiada para ativar hábitos de alto desempenho
📑 Workbook exclusivo para aplicar as 4 Leis dos Hábitos Atómicos ao desporto

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Miguel Cocco
Miguel Cocco possui uma licenciatura em Psicologia e uma pós-graduação em Hipnose, o que lhe proporciona um conhecimento aprofundado sobre o comportamento humano e os mecanismos da transformação mental. O seu foco académico inicial no poder da mente para influenciar a mudança pessoal lançou as bases para as suas futuras contribuições na hipnose, influência e condicionamento mental. Com um mestrado em Psicologia, a sua tese centrou-se na personalidade de jogadores compulsivos, e o seu trabalho em centros de tratamento de dependências proporcionou-lhe experiência prática na aplicação da hipnose para resultados transformadores e impactantes.

Testemunhos

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